Sommerhus med sauna – lidt luksus i ferien

Der er lagt op til afslapning og hygge, når I holder ferie i sommerhus i Danmark. Mange sommerhusgæster planlægger udflugter og gåture i naturen. Efter en sjov dag med oplevelser og masser af bevægelse er det dejligt at komme hjem i sommerhuset og slappe af med en tur i sauna.

Kategori
?
Jyllands vestkyst, Rømø, Havneby Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 29-2538, Rømø, Havneby
 
8 Sovepladser, 3 Soverum

 

1 uge fra DKK 2056

Kategori
?
Jyllands vestkyst, Vejlby Klit Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 20-2202, Vejlby Klit
 
9 Sovepladser, 4 Soverum

 

1 uge fra DKK 3223

Kategori
?
Nordvestjylland, Lønstrup Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 11-0005, Lønstrup
 
6 Sovepladser, 3 Soverum

 

1 uge fra DKK 3458

Kategori
?
Nordvestjylland, Grønhøj Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 12-0008, Grønhøj
 
10 Sovepladser, 4 Soverum

 

1 uge fra DKK 5621

Kategori
?
Jyllands vestkyst, Årgab Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 22-5011, Årgab
 
6 Sovepladser, 3 Soverum

 

1 uge fra DKK 3553

Kategori
?
Jyllands vestkyst, Blåvand Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 26-0388, Blåvand
 
6 Sovepladser, 3 Soverum

 

1 uge fra DKK 3383

Kategori
?
Jyllands vestkyst, Stauning Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 24-3102, Stauning
 
6 Sovepladser, 3 Soverum

 

1 uge fra DKK 2282

Kategori
?
Jyllands vestkyst, Årgab Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 22-5020, Årgab
 
8 Sovepladser, 3 Soverum

 

1 uge fra DKK 2758

Kategori
?
Nordvestjylland, Slettestrand Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 16-0063, Slettestrand
 
8 Sovepladser, 3 Soverum

 

1 uge fra DKK 3389

Kategori
?
Nordvestjylland, Nr. Lyngby Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 11-2082, Nr. Lyngby
 
8 Sovepladser, 4 Soverum

 

1 uge fra DKK 3695

Kategori
?
Nordvestjylland, Nørlev Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 10-8177, Nørlev
 
6 Sovepladser, 3 Soverum
 
Inklusiv
 

1 uge fra DKK 5352

Kategori
?
Nordvestjylland, Lønstrup Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 11-0328, Lønstrup
 
5 Sovepladser, 3 Soverum

 

1 uge fra DKK 3741

Kategori
?
Nordvestjylland, Nørlev Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 10-8134, Nørlev
 
8 Sovepladser, 3 Soverum

 

1 uge fra DKK 4520

Kategori
?
Nordvestjylland, Nr. Lyngby Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 11-3144, Nr. Lyngby
 
6 Sovepladser, 3 Soverum

 

1 uge fra DKK 3352

Kategori
?
Nordvestjylland, Nørlev Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 10-8113, Nørlev
 
8 Sovepladser, 3 Soverum

 

1 uge fra DKK 3642

 

At gå i sauna har en lang historisk og international tradition. I det gamle romerrige var det at gå i sauna og dampbad en yndet beskæftigelse. Indianerne brugte svedehytter til at rense krop og sjæl, og også finnerne har en lang og stolt saunatradition.

Få mest muligt ud af saunabesøget

Det er utrolig sundt for kroppen at gå i sauna, hvis man gør det korrekt. Man skal ikke sidde i saunaen i længere end femten minutter ad gangen. Derefter er det vigtigt at afkøle kroppen enten med et koldt brusebad eller frisk luft. Har man lyst, kan man så tage endnu en tur i saunaen efterfulgt af endnu en afkøling.

Hyg jer med lækre drinks ved jeres pool i sommerhuset

Sauna og sundhed i sommerhus

Skiftet fra kold temperatur til varm temperatur får blodkarrene til at udvide sig, blodtrykket sænkes og hjertefrekvensen øges med op til halvtreds procent. Denne belastning svarer cirka til at gå op ad en trappe. Også huden har godt af en tur i saunaen, da svedeturene forhøjer syreindholdet i huden, hvilket har en beskyttende virkning.

Drik masser af vand – efter saunabesøget

Vær opmærksom på at kroppen kan miste op til en liter væske under et saunabesøg. Vent dog med at drikke vand til efter saunabesøget. Under saunabesøget sker en række sunde processer i kroppen, for eksempel udskillelse af urinstoffer og mælkesyre. Hvis man drikker vand under saunabesøget, hæmmes denne udskillelsesproces.