Sommerhus med sauna – lidt luksus i ferien

Der er lagt op til afslapning og hygge, når I holder ferie i sommerhus i Danmark. Mange sommerhusgæster planlægger udflugter og gåture i naturen. Efter en sjov dag med oplevelser og masser af bevægelse er det dejligt at komme hjem i sommerhuset og slappe af med en tur i sauna.

Kategori
?
Jyllands vestkyst, Rømø, Havneby Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 29-2539, Rømø, Havneby
 
8 Sovepladser, 3 Soverum

 

1 uge fra DKK 2860

Kategori
?
Jyllands vestkyst, Blåvand Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 26-0756, Blåvand
 
8 Sovepladser, 4 Soverum
 
Inklusiv slutrengøring
 

1 uge fra DKK 6580

Kategori
?
Jyllands vestkyst, Rømø, Havneby Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 29-2540, Rømø, Havneby
 
8 Sovepladser, 3 Soverum

 

1 uge fra DKK 2860

Kategori
?
Nordvestjylland, Grønhøj Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 12-0008, Grønhøj
 
10 Sovepladser, 4 Soverum

 

1 uge fra DKK 5621

Kategori
?
Jyllands vestkyst, Årgab Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 22-5029, Årgab
 
8 Sovepladser, 4 Soverum

 

1 uge fra DKK 3837

Kategori
?
Nordøstjylland, Lyngså Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 42-0139, Lyngså
 
8 Sovepladser, 3 Soverum

 

1 uge fra DKK 3808

Kategori
?
Jyllands vestkyst, Vester Husby Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 21-1007, Vester Husby
 
10 Sovepladser, 4 Soverum

 

1 uge fra DKK 4374

Kategori
?
Jyllands vestkyst, Rømø, Vadehav Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 29-2556, Rømø, Vadehav
 
6 Sovepladser, 3 Soverum
 
Inklusiv slutrengøring
 

1 uge fra DKK 7964

Kategori
?
Jyllands vestkyst, Ferring Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 20-3058, Ferring
 
8 Sovepladser, 3 Soverum

 

1 uge fra DKK 1885

Kategori
?
Jyllands vestkyst, Vejers Strand Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 25-5058, Vejers Strand
 
10 Sovepladser, 4 Soverum

 

1 uge fra DKK 4220

Kategori
?
Jyllands vestkyst, Fanø, Rindby Strand Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 28-4237, Fanø, Rindby Strand
 
7 Sovepladser, 3 Soverum

 

1 uge fra DKK 4757

Kategori
?
Nordvestjylland, Nørlev Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 10-8204, Nørlev
 
7 Sovepladser, 3 Soverum

 

1 uge fra DKK 3919

Kategori
?
Nordvestjylland, Lønstrup Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 11-0341, Lønstrup
 
8 Sovepladser, 3 Soverum

 

1 uge fra DKK 3686

Kategori
?
Nordvestjylland, Nørlev Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 10-8156, Nørlev
 
12 Sovepladser, 4 Soverum

 

1 uge fra DKK 4551

Kategori
?
Nordvestjylland, Lønstrup Afstand til attraktion: @{house.geo.distance_km} km

Sommerhus, 11-0328, Lønstrup
 
5 Sovepladser, 3 Soverum

 

1 uge fra DKK 3741

 

At gå i sauna har en lang historisk og international tradition. I det gamle romerrige var det at gå i sauna og dampbad en yndet beskæftigelse. Indianerne brugte svedehytter til at rense krop og sjæl, og også finnerne har en lang og stolt saunatradition.

Få mest muligt ud af saunabesøget

Det er utrolig sundt for kroppen at gå i sauna, hvis man gør det korrekt. Man skal ikke sidde i saunaen i længere end femten minutter ad gangen. Derefter er det vigtigt at afkøle kroppen enten med et koldt brusebad eller frisk luft. Har man lyst, kan man så tage endnu en tur i saunaen efterfulgt af endnu en afkøling.

Sauna i et sommerhus

Sauna og sundhed i sommerhus

Skiftet fra kold temperatur til varm temperatur får blodkarrene til at udvide sig, blodtrykket sænkes og hjertefrekvensen øges med op til halvtreds procent. Denne belastning svarer cirka til at gå op ad en trappe. Også huden har godt af en tur i saunaen, da svedeturene forhøjer syreindholdet i huden, hvilket har en beskyttende virkning.

Drik masser af vand – efter saunabesøget

Vær opmærksom på at kroppen kan miste op til en liter væske under et saunabesøg. Vent dog med at drikke vand til efter saunabesøget. Under saunabesøget sker en række sunde processer i kroppen, for eksempel udskillelse af urinstoffer og mælkesyre. Hvis man drikker vand under saunabesøget, hæmmes denne udskillelsesproces.